スポンサーリンク

羽生結弦の勝ち飯メニューとは?世界選手権大逆転V前に何を食べたの?

羽生結弦勝ち飯

世界選手権大逆転Vの
フリー前夜に羽生結弦さんが
食べた勝ち飯メニューの内容と
その目的とみなさんの感想・口コミ
について調べてまとめています。

スポンサーリンク

羽生の世界選手権はどうだった?
3月29日から4月2日まで
フィンランド・ヘルシンキで行われました。

ショートプログラムではミスがあって
5位と出遅れましたが、
久石譲さんが作曲した
「ホープ&レガシー」にのって
演技したフリーでは、
223・20点で自分自身が持っている
フリーの世界最高得点を更新しました。

今季ベストの合計321・59点で
最大10・66点差を逆転して、
見事3季ぶり2度目の優勝を達成しました。

スポンサーリンク

羽生結弦の勝ち飯メニューについて

「ダメージを受けにくい体にしたい。栄養がしっかり取り切れていないと、練習時の負担が直接内臓にきてしまう。栄養面、食事面でカバーできることなので、そういうところが必要かなと思う」

今回の試合世界選手権期間中は味の素製品を使った
「勝ち飯」メニューで食事管理を徹底したそうです。

①汁物を多くとり消化を良くする

②エネルギー代謝をサポートするために
ビタミンB1を含む豚肉、
大豆製品を意識的に取り入れるようにする。

③脂質はできるだけカットする。
推定エネルギー摂取量に基づいて
量を調節しながらエネルギー不足を防ぐ。

フィギュアスケートは競技の特性として、
体重を増やしすぎないようにすることが重要です。

筋肉をいい状態に保つために
必要とされるアミノ酸を多く取りながら、
体内から途切れないように配慮したそうです。

スポンサーリンク

羽生結弦の勝ち飯メニューに対するみなさんの感想・口コミ

スポンサーリンク
Aさん
スポンサーのアドバイスは心強いよね。確かに細いけど筋肉が下半身についている感じ。ウエストの細さは羨ましい限り。
Bさん
大変難しい食事管理ですが、こういう努力が必要なのだと改めて感じました。
Cさん
今回はビクトリープロジェクトからの公表なのかな。
それ以外は、羽生選手を過剰に追っかけずにそっとしておいて欲しい。
これから大事な時期を迎えるのだから。
Dさん
食器もブルー、テーブルも
食欲が無くなる色をセレクトしてるね
やはり、これも意味があるのかな(体重管理とか)
しかし、小食な羽生選手は食べ過ぎは無縁のような気が
Eさん
確かに、ハムストリングスの発達は見た目にも明らかですよね。ただ練習するだけでなく、科学的なアプローチも含めた取り組みが結果に繋がっているのでしょう。
Fさん
体重管理もあるからな〜自分としては少ないような〜笑。
スポーツ選手は食事管理大変だな。
Gさん
細かく管理なさるものなのですね。
こうして見えない努力を積み重ねていらっしゃるのですね。
Hさん
羽生の勝ち飯、本で出版したらライザップ飯より強いだろw
女子も羨む体型だし
味の素はやっぱり何だかんだ日本トップの食品会社だな
Iさん
和食が中心なのかな?
地道な努力が実を結ぶのですね。
勿論才能があるからでしょうが。
これからも頑張って下さい。
マスコミは必要以上に追っかけないで欲しいです。
芸能人アイドルではないのだから。
Jさん
最近、昔より下半身の筋肉が太くなったように見える
おすすめ記事&広告

画像引用元:https://headlines.yahoo.co.jp/

コメントを残す